孫提陞 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:34:31 | 06:54/km

12生肖跑起來-卯兔系列

官方成績
日期	2021-11-13
成績	00:34:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:54/km

日期: 2021-11-16 17:48 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 跑步天 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'01" (+00'47")

987 / 987

2

05'43"

(11'40")

05'39" (+00'25")

1010 / 1997

3

05'36"

(17'16")

05'38" (+00'24")

993 / 2990

4

05'38"

(22'54")

05'33" (+00'19")

1013 / 4004

5

05'33"

(28'27")

05'32" (+00'18")

1000 / 5004

展開計圈分析

賽後評分: 好天氣跑跑好舒服
給 5 星

11月累積里程 : 201.28 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 3 years ago

Chou Chun Ta, Kelly🌸🌼 和其他 41 人說推

·

觀看另 10 則留言

雅萍恭喜提陞大哥
高速完賽👍👍👍

2021-11-17 13:47 ·

1 個人推

陳孫文提陞哥：舒心，舒服跑愉快

2021-11-17 16:20 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'43"	00:11'45"
3	05'37"	00:17'22"
4	05'32"	00:22'54"
5	05'33"	00:28'27"
6	05'16"	00:33'43"
6.1	05'12"	00:34'15"

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