台灣林鈺芳 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

台灣林鈺芳新北市
ID 504018

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台灣林鈺芳

8.8 km | 01:16:44 | 08:40/km

日期: 2021-11-14 06:02 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'52" / 07'52" / 08'07" / 09'04" / 08'43" / 09'18" / 10'00" / 08'36" / 09'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 8.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	07'52"	00:17'44"
3	08'07"	00:25'51"
4	09'04"	00:34'55"
5	08'43"	00:43'38"
6	09'18"	00:52'56"
7	10'00"	01:02'56"
8	08'36"	01:11'32"
8.9	09'40"	01:19'48"

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成績 : 04:39:10

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