7.2 km | 00:43:18 | 05:59/km日期: 2015-05-13 18:15 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 晴 有點熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 07'33" / 06'06" / 06'01" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'31") | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.58 km 
Adidas Adipure adapt 累積 :
2853.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 05'27" | 00:16'43" |
| 4 | 05'32" | 00:22'15" |
| 5 | 07'33" | 00:29'48" |
| 6 | 06'06" | 00:35'54" |
| 7 | 06'01" | 00:41'55" |
| 7.2 | 05'56" | 00:43'19" |
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