Libniz Lin 2021/11/06 訓練日誌

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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Libniz Lin

全馬 | 06:13:00 | 08:50/km | 第113馬

2021 高屏溪左岸超級馬拉松

官方成績
日期	2021-11-06
成績	06:13:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'24")

00:34'24"

01:11'34"

10 km

(01:11'34")

00:37'10" (+02'46")

15 km

(01:51'34")

00:40'00" (+05'36")

01:21'34" (+10'00")

20 km

(02:33'08")

00:41'34" (+07'10")

25 km

(03:15'43")

00:42'35" (+08'11")

01:33'11" (+21'37")

30 km

(04:06'19")

00:50'36" (+16'12")

35 km

(04:55'15")

00:48'56" (+14'32")

01:41'08" (+29'34")

40 km

(05:47'27")

00:52'12" (+17'48")

Finish

(06:13:00)

日期: 2021-11-06 06:00 - 卡路里: 2437 Cal - 總步數: 77824 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

賽後評分: 讚
給 5 星

11月累積里程 : 71.33 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago

林老師, ricky tseng 和其他 1 人說推

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林老師恭喜完賽

2021-11-11 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'53"	00:14'00"
3	07'00"	00:21'00"
4	06'42"	00:27'42"
5	06'42"	00:34'24"
6	07'23"	00:41'47"
7	07'08"	00:48'55"
8	07'11"	00:56'06"
9	07'33"	01:03'39"
10	07'55"	01:11'34"
11	08'16"	01:19'50"
12	07'47"	01:27'37"
13	07'54"	01:35'31"
14	07'39"	01:43'10"
15	08'24"	01:51'34"
16	09'12"	02:00'46"
17	08'09"	02:08'55"
18	08'22"	02:17'17"
19	08'08"	02:25'25"
20	07'43"	02:33'08"
21	08'35"	02:41'43"
22	08'24"	02:50'07"
23	08'37"	02:58'44"
24	08'32"	03:07'16"
25	08'27"	03:15'43"
26	08'28"	03:24'11"
27	08'43"	03:32'54"
28	10'56"	03:43'50"
29	13'08"	03:56'58"
30	09'21"	04:06'19"
31	10'38"	04:16'57"
32	09'06"	04:26'03"
33	08'50"	04:34'53"
34	10'21"	04:45'14"
35	10'01"	04:55'15"
36	11'15"	05:06'30"
37	10'06"	05:16'36"
38	10'22"	05:26'58"
39	10'17"	05:37'15"
40	10'12"	05:47'27"
41	10'31"	05:57'58"
42	09'55"	06:07'53"
41.7	-17'-38"	06:13'46"