徐慕雯 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

徐慕雯桃園
ID 7053

113 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

9.0 km | 00:57:39 | 06:24/km

Mizuno Lady’s Running

官方成績
日期	2015-05-10
成績	00:57:39
總名次	712 / 7125
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

日期: 2015-05-10 08:00 - 卡路里: 413 Cal

桃園

徐慕雯

丫湯哥說推

·

桃園

徐慕雯

丫湯哥說推

·

桃園

徐慕雯

丫湯哥說推

·

桃園

徐慕雯

丫湯哥說推

·

桃園

徐慕雯

丫湯哥說推

·

桃園

徐慕雯

丫湯哥說推

·

桃園

徐慕雯

丫湯哥說推

·

母親節，快樂輕鬆跑 ^_^

賽後評分: 每年都有為選手準備早餐完賽禮也豐富跑在台北市區回程等了兩個紅綠燈無奈
給 5 星

5月累積里程 : 30.10 km

Brooks Pure Cadence 4 累積 : 125.9 km

手動上傳 | 9 years ago

林瑞銓, 不來恩和其他 22 人說推

·

觀看另 3 則留言

蘇坤成從5/2開始停賽到9/6,怕熱到，所以這兩場都沒有參賽，預祝美女再創佳績!

2015-05-15 08:40 ·

1 個人推

徐慕雯謝謝坤成哥

2015-05-15 19:56 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km