8.3 km | 02:07:51 | 15:24/km日期: 2021-11-08 12:23 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'13" / 14'16" / 14'54" / 14'29" / 13'24" / 23'59" / 12'48" / 14'24" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'58" (+11'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'13" (+02'25") | 342 / 8342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.68 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 14'16" | 00:28'29" |
| 3 | 14'54" | 00:43'23" |
| 4 | 14'29" | 00:57'52" |
| 5 | 13'24" | 01:11'16" |
| 6 | 23'59" | 01:35'15" |
| 7 | 12'48" | 01:48'03" |
| 8 | 14'24" | 02:02'27" |
| 8.3 | 15'13" | 02:07'40" |
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