10.1 km | 01:44:19 | 10:22/km日期: 2021-11-05 11:55 - 平均心率: 100 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'36" / 07'30" / 08'55" / 09'33" / 10'25" / 12'20" / 12'31" / 07'45" / 09'10" / 15'56" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+04'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+05'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'55" (+08'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'16" (+03'46") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.60 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1825.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 07'30" | 00:17'06" |
| 3 | 08'55" | 00:26'01" |
| 4 | 09'33" | 00:35'34" |
| 5 | 10'25" | 00:45'59" |
| 6 | 12'20" | 00:58'19" |
| 7 | 12'31" | 01:10'50" |
| 8 | 07'45" | 01:18'35" |
| 9 | 09'10" | 01:27'45" |
| 10 | 15'56" | 01:43'41" |
| 10.1 | 11'17" | 01:44'19" |
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