7.5 km | 02:35:32 | 20:42/km日期: 2021-11-03 16:26 - 平均心率: 91 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 14346 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 26'51" / 24'44" / 19'02" / 18'08" / 12'11" / 17'05" / 20'50" / 32'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 26'59" (+14'03") | 1001 / 1001 | 85 / 43 |
| 2 | | 25'00" (+12'04") | 1001 / 2002 | 79 / 50 |
| 3 | | 19'20" (+06'24") | 1000 / 3003 | 89 / 57 |
| 4 | | 18'48" (+05'52") | 1001 / 4004 | 86 / 61 |
| 5 | | 12'56" | 1000 / 5005 | 119 / 64 |
| 6 | | 18'49" (+05'53") | 1000 / 6006 | 96 / 54 |
| 7 | | 19'30" (+06'34") | 1000 / 7006 | 102 / 49 |
| 8 | | 27'44" (+14'48") | 503 / 7510 | 92 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'51" | 00:26'51" |
| 2 | 24'44" | 00:51'35" |
| 3 | 19'02" | 01:10'37" |
| 4 | 18'08" | 01:28'45" |
| 5 | 12'11" | 01:40'56" |
| 6 | 17'05" | 01:58'01" |
| 7 | 20'50" | 02:18'51" |
| 7.5 | 32'41" | 02:35'32" |
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