8.0 km | 00:53:09 | 06:38/km日期: 2021-11-04 16:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'17" / 06'39" / 06'28" / 06'31" / 08'12" / 06'32" / 06'54" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'39" | 00:13'56" |
| 3 | 06'28" | 00:20'24" |
| 4 | 06'31" | 00:26'55" |
| 5 | 08'12" | 00:35'07" |
| 6 | 06'32" | 00:41'39" |
| 7 | 06'54" | 00:48'33" |
| 8 | 06'45" | 00:55'18" |
| 8.0 | 08'10" | 00:55'21" |
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