莊德政 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

莊德政基隆
ID 482739

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6.5 km | 00:56:21 | 08:43/km

日期: 2021-11-03 05:51 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'19" / 08'13" / 07'02" / 07'13" / 15'12" / 06'49" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 36.80 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

小吉, Johnny.Tsai 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'13"	00:15'32"
3	07'02"	00:22'34"
4	07'13"	00:29'47"
5	15'12"	00:44'59"
6	06'49"	00:51'48"
6.5	09'58"	00:56'24"

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成績 : 04:39:10

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