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    Atienn 台中
    ID 4977
    609 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    半馬 | 01:43:34 | 04:54/km | 第45半馬
    台南市旺竹嘉年華--關廟路跑
    官方成績
    日期2015-05-10
    成績01:43:34
    總名次2 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:54/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'01")
    		00:23'01"00:47'19"
    10 km(00:47'19")
    		00:24'18" (+01'17")
    15 km(01:13'27")
    		00:26'08" (+03'07")00:52'10" (+04'51")
    20 km(01:39'29")
    		00:26'02" (+03'01")
    Finish(01:43:34)

    日期: 2015-05-10 06:01 - 總爬升: 131 m - 地點: 關廟山西宮 - 卡路里: 992 Cal - 總步數: 19564 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'14"  (04'14")
    		04'12"1006 / 1006190 / 124
    2
    04'15"  (08'29")
    		04'16" (+00'04")993 / 2000190 / 122
    3
    04'45"  (13'14")
    		04'44" (+00'32")1002 / 3002189 / 111
    4
    04'56"  (18'10")
    		04'55" (+00'43")1000 / 4003190 / 106
    5
    04'51"  (23'01")
    		04'51" (+00'39")996 / 5000188 / 108
    展開計圈分析
    6
    04'44"  (27'45")
    		04'42" (+00'30")1003 / 6004188 / 112
    7
    04'43"  (32'28")
    		04'42" (+00'30")1003 / 7007190 / 111
    8
    04'55"  (37'23")
    		04'55" (+00'43")996 / 8004187 / 108
    9
    04'53"  (42'16")
    		04'52" (+00'40")1000 / 9004187 / 108
    10
    05'06"  (47'22")
    		05'06" (+00'54")998 / 10002188 / 103
    11
    05'04"  (52'26")
    		05'04" (+00'52")999 / 11002184 / 106
    12
    05'14"  (57'40")
    		05'12" (+01'00")1004 / 12006189 / 101
    13
    04'58"  (01:02'38")
    		04'59" (+00'47")996 / 13003188 / 106
    14
    05'39"  (01:08'17")
    		05'38" (+01'26")1001 / 14004186 / 95
    15
    05'18"  (01:13'35")
    		05'17" (+01'05")1002 / 15006186 / 101
    16
    05'05"  (01:18'40")
    		05'05" (+00'53")998 / 16005186 / 105
    17
    05'09"  (01:23'49")
    		05'09" (+00'57")997 / 17002188 / 102
    18
    05'25"  (01:29'14")
    		05'24" (+01'12")1000 / 18003190 / 97
    19
    05'12"  (01:34'26")
    		05'12" (+01'00")997 / 19000190 / 100
    20
    05'09"  (01:39'35")
    		05'06" (+00'54")1006 / 20007189 / 102
    21
    04'06"  (01:43'41")
    		05'04" (+00'52")806 / 20814189 / 103
    台中
    Atienn
    深般若 和 Ted Chang 說推
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    台中
    Atienn
    這麼好!!!
    柔柔柔, 深般若 和其他 1 人說推
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    台中
    Atienn
    深般若 和 Ted Chang 說推
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    台中
    Atienn
    這....又要骨牌了嗎...
    柔柔柔, yiwei 和其他 3 人說推
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    台中
    Atienn
    還好 找回一點夏天fu了-->準備變瘦 木哈哈
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言

    讓我高歌一曲 是誰住在關廟的鳳梨田裡～～
    賽前凱云說高度圖長很奇怪上上下下的 我看覺得上下幅度還好叫她放心
    結果今天從頭到尾上上下下阿 還有一個好漢坡+陡下坡 跟想的不一樣啊 sorry凱云XD
    但很喜歡今天的林間賽道 還有一片片的鳳梨田 有鳳梨味唷！！！ 經過一片湖也很讚 人很分散 時間就隨便了XD
    關廟有三寶 鳳梨 關廟麵 綠竹筍 拿到兩寶 耶嘿

    賽前宣言: Go
    5月累積里程 : 333.60 km SKECHERS GO MEB SPEED 2 累積 : 665.4 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    kahoo, 大波蘿 和其他 97 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    Ted Chang 恭喜鳳梨玩賽!
    2015-05-10 10:47 ·
    Juis 恭喜拿兩寶完賽！
    2015-05-10 10:51 ·
    郭沛鈺 恭喜完賽！
    2015-05-10 11:28 ·
    lee2lee
    每個賽事的高度表，對你都是輕而易舉。XD

    （ans:鳳梨恬)
    2015-05-10 14:06 ·
     2 個人推
    潘嘉昌 恭喜完賽
    2015-05-10 14:51 ·
    jaschoung 恭喜順利完賽～
    2015-05-10 16:04 ·
    Eric & Shoo 恭喜總2！
    2015-05-10 21:30 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜好成績完賽
    2015-05-10 21:30 ·
    范家豪 喔喔 土鳳梨酥看起來好高級的樣子說！
    2015-05-10 21:33 ·
    Jennifer 恭喜總2漂亮完賽
    2015-05-11 14:02 ·
    Peter Lee 恭喜高手完賽、上凸台~ 我卻因為沒做功課以為都是平路結果開始上坡就GG了~
    2015-05-11 14:17 ·
     1 個人推
    基隆好馬小葉 總二姊太強了
    2015-05-12 15:55 ·
    深般若 恭喜恬女神成功拿下鳳梨+關廟麵 ，太強大丫丫丫丫丫~
    2015-05-12 17:18 ·
    Atienn 名次就是看前面神人來幾位就往後退幾位 完全靠運氣的。。。
    家豪: 鳳梨酥禮盒嚇到我了 好大方 啊哈
    2015-05-12 18:38 ·
     1 個人推
    Anne 恭喜又上凸台，好強喔!鳳梨酥禮盒+關廟麵是伴手禮還是總排禮品?
    2015-05-12 18:47 ·
    鹹鴿 恭喜女強人...
    2015-05-12 21:10 ·
    Atienn Anne: 關廟麵+兩塊鳳梨酥是伴手禮, 禮盒總排才有~
    lee: 鳳梨恬 木哈哈哈
    2015-05-13 08:48 ·
     1 個人推
    Anne 原來鳳梨酥禮盒是總排才有，真好!欣恬真厲害，報名費每次都賺回來了!
    2015-05-13 22:33 ·
    LUCKY LlN 恭喜！原來這麼厲害！
    算認識妳了，標記中！
    2015-05-14 20:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'14"00:04'14"
    204'15"00:08'29"
    304'45"00:13'14"
    404'56"00:18'10"
    504'51"00:23'01"
    604'44"00:27'45"
    704'40"00:32'25"
    804'55"00:37'20"
    904'53"00:42'13"
    1005'06"00:47'19"
    1105'04"00:52'23"
    1205'13"00:57'36"
    1304'59"01:02'35"
    1405'39"01:08'14"
    1505'13"01:13'27"
    1605'10"01:18'37"
    1705'09"01:23'46"
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