3.8 km | 00:44:44 | 11:46/km日期: 2021-11-01 20:59 - 平均心率: 76 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 5924 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'37" / 11'41" / 11'44" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'36" | 1000 / 1000 | 126 / 68 |
| 2 | | 11'43" (+00'07") | 1000 / 2000 | 151 / 56 |
| 3 | | 11'51" (+00'15") | 1001 / 3001 | 143 / 58 |
| 4 | | 11'26" | 830 / 3832 | 103 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'41" | 00:23'18" |
| 3 | 11'44" | 00:35'02" |
| 3.8 | 11'39" | 00:44'44" |
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