芳瑞 2015/05/10 訓練日誌

芳瑞桃園
ID 53406

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芳瑞

9.0 km | 00:54:07 | 06:00/km

Mizuno Lady’s Running

官方成績
日期	2015-05-10
成績	00:54:07
總名次	339 / 7125
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

日期: 2015-05-10 06:00 - 總爬升: 136 m - 地點: 台北市政府 - 天氣: 陰 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'58"

(04'58")

05'01"

988 / 988

05'20"

(10'18")

05'15" (+00'14")

1013 / 2002

05'37"

(15'55")

05'36" (+00'35")

1000 / 3002

06'00"

(21'55")

06'03" (+01'02")

989 / 3991

06'31"

(28'26")

06'30" (+01'29")

1000 / 4992

展開計圈分析

桃園

芳瑞

Co 和 dayso 說推

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觀看另 1 則留言

芳瑞謝謝dayso
今天開始的每一個日子
你也是最瀟灑的自己

2015-05-11 13:30 ·

1 個人推

dayso 賀 ))))))))))))) 哩馬系~

2015-05-11 13:47 ·

1 個人推

桃園

芳瑞

Co, 劉康全和其他 1 人說推

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觀看另 1 則留言

芳瑞謝謝dayso
我想像自己是第一名

2015-05-11 13:32 ·

1 個人推

dayso 一定要的 !

2015-05-11 13:54 ·

1 個人推

桃園

芳瑞

亦真非真, Co 和其他 2 人說推

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觀看另 1 則留言

芳瑞謝謝dayso
這件上衣的顏色我超愛
整個就是活力熱血

2015-05-11 13:34 ·

1 個人推

dayso 就是活力熱血 !

2015-05-11 13:54 ·

1 個人推

桃園

芳瑞

Co 和 dayso 說推

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美津濃路跑

賽前宣言: 就是要參加

5月累積里程 : 100.47 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 自由飛翔和其他 66 人說推

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觀看另 25 則留言

芳瑞謝謝JACKY
謝謝JAGUAR
邊跑邊玩粉開心

2015-05-13 12:40 ·

2 個人推

JACKYHUANG 邊跑邊玩粉開心~這樣就對了^^

2015-05-13 14:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'15"	00:10'18"
3	05'37"	00:15'55"
4	06'05"	00:22'00"
5	06'31"	00:28'31"
6	06'01"	00:34'32"
7	06'09"	00:40'41"
8	06'52"	00:47'33"
9	05'40"	00:53'13"
9.2	07'00"	00:54'45"

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