|  9.0 km | 00:54:26 | 06:02/km| 官方成績 | | 日期 | 2015-05-10 | | 成績 | 00:54:26 | | 總名次 | 455 / 7125 | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | 06:02/km |
日期: 2015-05-10 06:01 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 | | 2 | | 05'57" (+00'30") | 990 / 1990 | | 3 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 2992 | | 4 | | 05'48" (+00'21") | 999 / 3992 | | 5 | | 06'16" (+00'49") | 1001 / 4993 |
| 6 | | 06'17" (+00'50") | 1006 / 5999 | | 7 | | 06'09" (+00'42") | 987 / 6987 | | 8 | | 06'36" (+01'09") | 1007 / 7994 | | 9 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 8997 | | 10 | | 21'43" (+16'16") | 39 / 9037 |
 桃園Belle  桃園Belle  這220公克重的大香蕉,就是我8K處最想丟包的東西(跑慢最大原因) 桃園Belle  太窩心的Mizuno,幫Lady's準備所有贈品,這時難免又想到Nike,贈品少也就算了,束口袋塑膠,也就算,為了髮帶排了二個小時,早餐都没了 T T 桃園Belle  測足弓----測出來結果---->正常足弓
但因左腳食指長,右腳無名指長,建議買大一號鞋~~~
原來,常把自己腳弄得傷痕累累,是不合腳啊!!!左右腳黑青的又在抽痛了@@ 桃園Belle  出發嘍 桃園Belle  (左手拿香蕉早餐,右手拿兩根巧克力)基於回本心態(跑不贏第一名,總要拿點東西回去才會回本吧!)我從8公里處帶著跑,跑没一下,我真的超想丟包,嚴重跑速落後.最後一公里(拉尾速)看到好多人用走的.嘿嘿..又是我表現機會了 桃園Belle  栱門看到了,全力衝,很開心女兒在終點前拍到我 桃園Belle  飛起來了~~今天破了我9K個人PB,邊跑邊喘~想著奇怪今天怎麼這麼累跑,是為婆婆慶祝吃大餐吃太多跑不動嗎?怎麼這麼喘啊我?回來看自己配速,才恍然大悟,我用盡我吃奶速度~馳奔....很開心~我為自己慶祝了另類專屬女性及媽媽節.除夕那天報名一直不確定自己能否參加,今天~如願跑到,除了享瘦健康跑目地達到了,也添了人生42歲這年最佳母親節回憶.PS:今天現場最~最~最~讓我感動真的眼淚掉下來,1名高齡91歲的阿嬷蘇高約參加9公里組來慶祝自己生涯第1場路跑賽. 5月累積里程 : 123.25 km Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'28" | 00:05'28" | | 2 | 05'59" | 00:11'27" | | 3 | 05'53" | 00:17'20" | | 4 | 05'47" | 00:23'07" | | 5 | 06'21" | 00:29'28" | | 6 | 06'18" | 00:35'46" | | 7 | 06'04" | 00:41'50" | | 8 | 06'39" | 00:48'29" | | 9 | 05'43" | 00:54'12" | | 9.0 | 18'12" | 00:54'53" |
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