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    HighLight 高雄
    ID 71585
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    HighLight
    半馬 | 01:43:07 | 04:53/km | 第4半馬
    PUMA螢光夜跑高雄站
    官方成績
    日期2015-05-09
    成績01:43:07
    總名次82 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'32")
    		00:23'32"00:49'07"
    10 km(00:49'07")
    		00:25'35" (+02'03")
    15 km(01:17'30")
    		00:28'23" (+04'51")00:54'06" (+04'59")
    20 km(01:43'13")
    		00:25'43" (+02'11")
    Finish(01:43:07)

    日期: 2015-05-09 17:40 - 地點: 夢時代 - 天氣: 熱～ - 卡路里: 1165 Cal - 總步數: 18420 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'11"  (04'11")
    		04'08"1008 / 1008194 / 124
    2
    04'24"  (08'35")
    		04'24" (+00'16")999 / 2008190 / 119
    3
    04'46"  (13'21")
    		04'45" (+00'37")1000 / 3009187 / 112
    4
    05'30"  (18'51")
    		05'30" (+01'22")998 / 4007159 / 113
    5
    04'44"  (23'35")
    		04'43" (+00'35")1000 / 5007187 / 112
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (28'44")
    		05'09" (+01'01")998 / 6005174 / 111
    7
    05'10"  (33'54")
    		05'09" (+01'01")1001 / 7006176 / 109
    8
    05'03"  (38'57")
    		05'03" (+00'55")999 / 8005184 / 107
    9
    04'51"  (43'48")
    		04'51" (+00'43")1000 / 9005185 / 111
    10
    05'19"  (49'07")
    		05'21" (+01'13")993 / 9999170 / 109
    11
    05'19"  (54'26")
    		05'16" (+01'08")1008 / 11008185 / 102
    12
    05'30"  (59'56")
    		05'31" (+01'23")995 / 12003166 / 108
    13
    05'17"  (01:05'13")
    		05'17" (+01'09")998 / 13001184 / 102
    14
    06'22"  (01:11'35")
    		06'19" (+02'11")1006 / 14008163 / 96
    15
    05'59"  (01:17'34")
    		06'01" (+01'53")993 / 15002168 / 98
    16
    05'30"  (01:23'04")
    		05'28" (+01'20")1005 / 16007181 / 100
    17
    05'50"  (01:28'54")
    		05'50" (+01'42")998 / 17005178 / 95
    18
    05'53"  (01:34'47")
    		05'51" (+01'43")1003 / 18008175 / 97
    19
    05'13"  (01:40'00")
    		05'12" (+01'04")1000 / 19009187 / 102
    20
    03'13"  (01:43'13")
    		05'14" (+01'06")613 / 19623184 / 103
    高雄
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    HighLight
    82名
    · 留言

    MW Watch 測出來19.6K，
    再加點里程的話，應該沒破PB。
    繼續再接再厲！

    5月累積里程 : 81.19 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Stella Chuang, 鐘 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    鄭連碧 恭喜完賽,成績不錯喔!
    2015-05-10 08:11 ·
     1 個人推
    阿承 恭喜完賽
    2015-05-10 09:51 ·
     1 個人推
    雅雪 恭喜完賽喔
    2015-05-11 08:04 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'11"00:04'11"
    204'24"00:08'35"
    304'46"00:13'21"
    405'27"00:18'48"
    504'44"00:23'32"
    605'12"00:28'44"
    705'07"00:33'51"
    805'03"00:38'54"
    904'50"00:43'44"
    1005'23"00:49'07"
    1105'16"00:54'23"
    1205'30"00:59'53"
    1305'16"01:05'09"
    1406'18"01:11'27"
    1506'03"01:17'30"
    1605'25"01:22'55"
    1705'53"01:28'48"
    1805'51"01:34'39"
    1905'13"01:39'52"
    19.605'21"01:43'13"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
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    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
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    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
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    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
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    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
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    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
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    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
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    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
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    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
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