5.2 km | 01:11:18 | 13:41/km日期: 2021-10-30 18:19 - 地點: 虎山國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 107 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'40" / 13'06" / 12'44" / 12'37" / 13'29" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'40" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'28" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'51" (+05'14") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 371.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 13'06" | 00:28'46" |
| 3 | 12'44" | 00:41'30" |
| 4 | 12'37" | 00:54'07" |
| 5 | 13'29" | 01:07'36" |
| 5.2 | 17'51" | 01:11'18" |
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