4.3 km | 00:29:28 | 06:50/km日期: 2021-10-30 03:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 06'54" / 06'26" / 07'18" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 308 / 4308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 909.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'54" | 00:13'59" |
| 3 | 06'26" | 00:20'25" |
| 4 | 07'18" | 00:27'43" |
| 4.3 | 05'40" | 00:29'28" |
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