Eason_Chung 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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5.8 km | 00:38:16 | 06:38/km

日期: 2021-10-29 06:02 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'33" / 05'56" / 05'52" / 06'13" / 05'02" / 03'49" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'29" (+03'32")

996 / 996

2

05'56"

(13'24")

05'55" (+01'58")

1000 / 1997

3

05'57"

(19'21")

05'54" (+01'57")

1008 / 3005

4

06'13"

(25'34")

06'12" (+02'15")

1001 / 4006

5

06'21"

(31'55")

03'57"

1607 / 5613

6

06'03"

(37'58")

07'08" (+03'11")

847 / 6461

10月累積里程 : 37.14 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2171.8 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'56"	00:13'29"
3	05'52"	00:19'21"
4	06'13"	00:25'34"
5	05'02"	00:30'36"
6	03'49"	00:34'25"
6.3	11'28"	00:37'58"

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