林信宇 2013/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
ID 12147

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9.5 km | 00:55:24 | 05:51/km

日期: 2013-05-10 22:02 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'49" / 05'55" / 06'00" / 06'05" / 05'46" / 05'40" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'52" /

5月累積里程 : 151.12 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2323.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, vic huang 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'55"	00:11'44"
3	06'00"	00:17'44"
4	06'05"	00:23'49"
5	05'46"	00:29'35"
6	05'40"	00:35'15"
7	05'48"	00:41'03"
8	05'50"	00:46'53"
9	05'47"	00:52'40"
9.5	05'52"	00:55'24"

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成績 : 04:39:10

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