9.8 km | 01:05:40 | 06:44/km日期: 2021-10-19 06:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'57" / 06'17" / 06'11" / 08'58" / 06'00" / 07'02" / 06'46" / 05'56" / 07'40" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'37") | 751 / 9751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.74 km 
NIKE Nike zoomx vaporfly next% 累積 :
190.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'17" | 00:12'14" |
| 3 | 06'11" | 00:18'25" |
| 4 | 08'58" | 00:27'23" |
| 5 | 06'00" | 00:33'23" |
| 6 | 07'02" | 00:40'25" |
| 7 | 06'46" | 00:47'11" |
| 8 | 05'56" | 00:53'07" |
| 9 | 07'40" | 01:00'47" |
| 9.8 | 06'32" | 01:05'42" |
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