jack 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

jack 新北市
ID 214903

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5.2 km | 01:09:09 | 13:10/km

日期: 2015-05-06 20:00 - 總爬升: 261 m - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 3014 - 平均步頻: 43 - 平均步幅: 174 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 10'14" / 11'29" / 11'52" / 20'20" / 11'30" / 15'14" /

*今日活動夜跑爬山賞螢火蟲一起來*
(為下個月活動試路)

5月累積里程 : 103.02 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

王爹爹, 游浩華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	11'29"	00:21'43"
3	11'52"	00:33'35"
4	20'20"	00:53'55"
5	11'30"	01:05'25"
5.2	15'12"	01:09'09"

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成績 : 04:39:10

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