8.2 km | 00:48:20 | 05:55/km日期: 2021-10-24 06:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 07'27" / 05'46" / 05'40" / 07'57" / 05'58" / 05'45" / 05'37" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'54") | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.54 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
255.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'27" | 00:13'50" |
| 3 | 05'46" | 00:19'36" |
| 4 | 05'40" | 00:25'16" |
| 5 | 07'57" | 00:33'13" |
| 6 | 05'58" | 00:39'11" |
| 7 | 05'45" | 00:44'56" |
| 8 | 05'37" | 00:50'33" |
| 8.2 | 06'31" | 00:51'34" |
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