4.0 km | 00:28:00 | 06:57/km日期: 2021-10-23 06:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'59" / 10'08" / 06'57" / 06'46" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.54 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1314.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 10'08" | 00:17'07" |
| 3 | 06'57" | 00:24'04" |
| 4 | 06'46" | 00:30'50" |
| 4.0 | 05'12" | 00:30'56" |
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