林俊玄(PETER) 2021/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

林俊玄(PETER) 桃園
ID 18811

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林俊玄(PETER)

3.0 km | 00:11:26 | 03:48/km

12生肖跑起來-寅虎系列

官方成績
日期	2021-10-16
成績	00:11:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:48/km

日期: 2021-10-24 18:34 - 總爬升: 107 m - 地點: 風禾公園 - 天氣: 涼風徐徐 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 218 - 平均步頻: 19 - 平均步幅: 1382 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'02"

(04'02")

03'58" (+00'24")

1014 / 1014

13 / 1810

2

03'36"

(07'38")

03'34"

1008 / 2022

21 / 1326

3

03'48"

(11'26")

03'46" (+00'12")

1004 / 3027

22 / 1168

測試3公里🏃🏃🏃👍👍👍

賽後評分: 加油🏃🏃🏃👍👍👍
給 4 星

10月累積里程 : 140.50 km

亞瑟士虎走2E 累積 : 965.8 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

林教官, 徐世宗和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	03'32"	00:07'33"
3	03'49"	00:11'22"
3.0	05'05"	00:11'26"

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