大仁 2021/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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4.0 km | 00:28:55 | 07:12/km

日期: 2021-10-23 16:05 - 地點: 高屏溪堤防 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'18" / 07'00" / 06'58" / 06'45" / 40'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'14" (+00'17")

1036 / 1036

2

07'01"

(14'31")

06'57"

1008 / 2045

3

07'05"

(21'36")

07'03" (+00'06")

1004 / 3049

4

06'49"

(28'25")

06'46"

1007 / 4056

10月累積里程 : 12.65 km

鱷魚藍色阿拖不知道累積 : 78.6 km

Android - BullittGroupLimited S41 上傳 | 3 years ago

劉慶瑞, eric234 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'00"	00:14'18"
3	06'58"	00:21'16"
4	06'45"	00:28'01"
4.1	07'03"	00:28'25"

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