7.1 km | 00:55:18 | 07:47/km日期: 2021-10-22 01:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'24" / 07'54" / 07'49" / 07'54" / 08'05" / 07'42" / 07'49" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'54" | 00:15'18" |
| 3 | 07'49" | 00:23'07" |
| 4 | 07'54" | 00:31'01" |
| 5 | 08'05" | 00:39'06" |
| 6 | 07'42" | 00:46'48" |
| 7 | 07'49" | 00:54'37" |
| 7.1 | 06'53" | 00:55'18" |
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