chikit23 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

chikit23 新界
ID 21903

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5.8 km | 00:30:45 | 05:15/km

日期: 2015-05-03 16:13 - 地點: TSW - 天氣: Hot - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 05'16" / 05'21" / 05'21" / 05'29" / 05'20" / 04'42" /

Easy Run 30 mins

5月累積里程 : 49.02 km

GPX 上傳 | 9 years ago

dickey, 悠跑andy 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'21"	00:10'37"
3	05'21"	00:15'58"
4	05'29"	00:21'27"
5	05'20"	00:26'47"
5.8	04'42"	00:30'45"

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成績 : 04:39:10

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