Musun Lin 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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半馬 | 01:57:01 | 05:32/km | 第35半馬

看見大目降-再闖木架山

官方成績
日期	2015-05-03
成績	01:57:01
總名次	63 / 901
分組名次	12 / 200
平均速度	05:32/km

官方證書

Musun Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'21")

00:23'21"

00:47'54"

10 km

(00:47'54")

00:24'33" (+01'12")

15 km

(01:18'34")

00:30'40" (+07'19")

01:01'16" (+13'22")

20 km

(01:49'10")

00:30'36" (+07'15")

Finish

(01:57:01)

日期: 2015-05-03 08:00 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

天氣熱了些跑了一半的時候感覺前面的人好像不少後半段就放慢了腳步結果分組12 差了不到一分鐘就可以進到分組前十真是人算不如天算呀不該你的還真強求不來呀哈哈

賽前宣言: 第一次參加

5月累積里程 : 281.43 km

Saucony A6 累積 : 1408.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sunway, Steven 和其他 45 人說推

·

觀看另 8 則留言

雪莉恭喜完賽~^o^~

2015-05-04 11:31 ·

米文台這叫留一手!讚!

2015-05-04 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'38"	00:08'57"
3	04'44"	00:13'41"
4	04'45"	00:18'26"
5	04'55"	00:23'21"
6	05'00"	00:28'21"
7	04'53"	00:33'14"
8	04'57"	00:38'11"
9	04'45"	00:42'56"
10	04'58"	00:47'54"
11	05'03"	00:52'57"
12	05'11"	00:58'08"
13	07'26"	01:05'34"
14	06'12"	01:11'46"
15	06'48"	01:18'34"
16	05'23"	01:23'57"
17	08'36"	01:32'33"
18	05'14"	01:37'47"
19	05'18"	01:43'05"
20	06'05"	01:49'10"
21	04'51"	01:54'01"
21.7	04'35"	01:57'06"

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