2.4 km | 00:27:47 | 11:29/km日期: 2021-10-16 09:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'27" / 10'35" / 16'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'14" (+05'48") | 416 / 2416 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
42.93 km 🐊 超跑丫拖3代黃色 累積 :
195.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 10'35" | 00:21'02" |
2.4 | 16'11" | 00:27'47" |