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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    273 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang
    10.0 km | 01:13:50 | 07:23/km
    12生肖跑起來-寅虎系列
    官方成績
    日期2021-10-16
    成績01:13:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:23/km
    日期: 2021-10-16 05:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'48"  (06'48")
    		06'48" (+00'09")1000 / 1000
    2
    06'49"  (13'37")
    		06'49" (+00'10")1000 / 2000
    3
    06'40"  (20'18")
    		06'40" (+00'01")1000 / 3000
    4
    06'39"  (26'57")
    		06'39"1000 / 4000
    5
    07'13"  (34'11")
    		07'13" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'26"  (41'37")
    		07'26" (+00'47")1000 / 6000
    7
    07'05"  (48'43")
    		07'05" (+00'26")1000 / 7000
    8
    07'26"  (56'09")
    		07'26" (+00'47")1000 / 8000
    9
    07'23"  (01:03'33")
    		07'23" (+00'44")1000 / 9000
    10
    07'00"  (01:10'34")
    		07'00" (+00'21")1000 / 10000
    台中
    Atta Yang
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    台中
    Atta Yang
    · 留言

    同一隻無誤。早安。

    賽後評分: Go
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 186.24 km Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 : 2660.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    詹德萬, 陳在勉 和其他 93 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    Tun45 早安😚周末順心
    跑跑舒心🤗健康愉快
    2021-10-16 07:52 ·
     1 個人推
    臥雲 早安~週末晨長跑愉快！
    2021-10-16 07:53 ·
     2 個人推
    李百信 美女敖早晨運愉快喔~
    2021-10-16 07:57 ·
     2 個人推
    Steven Lai(賴建成) Atta， 早安 是你走私的那一隻嗎
    2021-10-16 08:06 ·
     1 個人推
    Jack 早安
    2021-10-16 08:09 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 早安。
    2021-10-16 08:17 ·
     1 個人推
    盧文記 Atta早安~晨跑好愉快🤗
    2021-10-16 08:29 ·
     1 個人推
    翁振傑 姊姊早安 弟弟長大好多，恭喜快出運。
    2021-10-16 08:54 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安～晨跑愉快🤗
    2021-10-16 09:07 ·
     1 個人推
    謝發景 Atta 早安愉快。
    2021-10-16 09:20 ·
     1 個人推
    許新利 Atta早安 週末愉快☕
    2021-10-16 09:32 ·
     1 個人推
    Jason1111 Atta早安！運動愉快。
    2021-10-16 10:33 ·
     1 個人推
    我 午安，週末1031跑步愉快。
    2021-10-16 11:18 ·
     1 個人推
    阿泰 午安，週六愉快
    2021-10-16 11:28 ·
     1 個人推
    陳皮 午安~週末晨跑愉快
    2021-10-16 12:35 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2021-10-16 12:42 ·
     1 個人推
    陳沆圳 午安~週末晨跑愉悅😄😄👍
    2021-10-16 12:47 ·
     1 個人推
    阿九哥Collar 午安😇生肖寅虎跑👍💪
    2021-10-16 14:37 ·
     1 個人推
    Jeff Chen 午安✌️週末愉快💪
    2021-10-16 14:47 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜Atta完賽🎉🎉🎉
    2021-10-16 14:56 ·
     1 個人推
    王裕政 找到同一隻，午安
    2021-10-16 15:18 ·
     2 個人推
    Nini Chen Atta午安 週末愉快
    2021-10-16 15:19 ·
     1 個人推
    陳果狗 午安 運動快樂好心情
    2021-10-16 15:37 ·
     2 個人推
    Johnny Chung Atta 午安，照片這隻虎比較溫馴喔！
    2021-10-16 15:43 ·
     1 個人推
    陳孫文 恭喜線上馬完賽
    2021-10-16 19:43 ·
     2 個人推
    陳良 恭喜完賽！👏👏👏
    2021-10-16 20:09 ·
     1 個人推
    許棟榮 恭喜線上馬完賽
    2021-10-16 22:34 ·
     1 個人推
    林俊廷 Atta 晚安，恭喜線上馬完賽😄😄
    2021-10-16 22:53 ·
     1 個人推
    彭日生 👍👍👍
    2021-10-17 03:38 ·
     2 個人推
    Yi Huan Chiu 早安 Atta
    晨跑愉快😀
    2021-10-17 10:38 ·
     1 個人推
    哲仁 哈哈！貓頭鷹
    2021-10-17 11:47 ·
     1 個人推
    陳大頭 讚唷
    2021-10-19 00:40 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 晚安 恭喜完賽
    2021-10-19 22:24 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜線上10K高速成績完賽
    2021-10-21 16:39 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'50"00:13'32"
    306'40"00:20'12"
    406'39"00:26'51"
    507'14"00:34'05"
    607'27"00:41'32"
    708'46"00:50'18"
    807'26"00:57'44"
    907'23"01:05'07"
    1007'01"01:12'08"
    10.310'48"01:15'26"

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