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    Huang Amos柏勝 台南
    ID 526367
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Huang Amos柏勝
    10.0 km | 01:07:16 | 06:43/km
    文君司馬-週五暖身賽
    官方成績
    日期2021-10-15
    成績01:07:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:43/km
    日期: 2021-10-15 17:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'44"  (07'44")
    		07'44" (+01'53")1000 / 1000
    2
    07'17"  (15'02")
    		07'17" (+01'26")1000 / 2000
    3
    07'35"  (22'37")
    		07'35" (+01'44")1000 / 3000
    4
    06'45"  (29'22")
    		06'45" (+00'54")1000 / 4000
    5
    06'40"  (36'03")
    		06'40" (+00'49")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'28"  (42'31")
    		06'28" (+00'37")1000 / 6000
    7
    05'51"  (48'23")
    		05'51"1000 / 7000
    8
    06'02"  (54'25")
    		06'02" (+00'11")1000 / 8000
    9
    06'09"  (01:00'35")
    		06'09" (+00'18")1000 / 9000
    10
    06'05"  (01:06'40")
    		06'05" (+00'14")1000 / 10000
    台南
    Huang Amos柏勝
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    台南
    Huang Amos柏勝
    · 留言

    OUTRUN100/23

    賽後評分: 讚！
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 312.68 km 母子鱷魚超跑ㄚ拖3代 黃41/42 累積 : 1159.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    黃龍龍, 沈麗鳳 和其他 10 人說推
    · 留言
    沈麗鳳 早安～運動愉悅
    2021-10-16 08:17 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'45"00:07'45"
    207'18"00:15'03"
    307'35"00:22'38"
    406'45"00:29'23"
    506'40"00:36'03"
    606'28"00:42'31"
    705'53"00:48'24"
    806'02"00:54'26"
    906'10"01:00'36"
    1006'06"01:06'42"
    10.105'52"01:07'17"

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