Chien-Li Yang 2015/04/23 訓練日誌

Chien-Li Yang 台中
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Chien-Li Yang

11.0 km | 01:20:30 | 07:19/km

日期: 2015-04-23 20:11 - 總爬升: 153 m - 地點: 東海校園 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 07'24" / 07'52" / 07'00" / 06'48" / 06'40" / 09'19" / 07'00" / 08'04" / 06'36" / 06'44" / 06'48" /

夜跑東海校園

4月累積里程 : 158.72 km

ASICS Cumulus 16 累積 : 750.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

JackPeng, 陳明昕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'52"	00:15'16"
3	07'00"	00:22'16"
4	06'48"	00:29'04"
5	06'40"	00:35'44"
6	09'19"	00:45'03"
7	07'00"	00:52'03"
8	08'04"	01:00'07"
9	06'36"	01:06'43"
10	06'44"	01:13'27"
11.0	06'48"	01:20'11"

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