8.9 km | 01:06:06 | 07:24/km日期: 2021-10-13 05:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'28" / 07'04" / 06'27" / 06'59" / 07'02" / 07'45" / 06'50" / 11'24" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'37" (+04'10") | 919 / 8919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'04" | 00:14'32" |
| 3 | 06'27" | 00:20'59" |
| 4 | 06'59" | 00:27'58" |
| 5 | 07'02" | 00:35'00" |
| 6 | 07'45" | 00:42'45" |
| 7 | 06'50" | 00:49'35" |
| 8 | 11'24" | 01:00'59" |
| 8.9 | 10'38" | 01:10'46" |
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