Musun Lin 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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15.0 km | 01:09:20 | 04:37/km

日期: 2015-04-29 14:40 - 地點: 屏東工作地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 04'28" / 04'45" / 04'45" / 04'48" / 04'45" / 04'54" / 05'00" / 05'03" / 04'56" / 04'59" / 05'04" / 05'01" / 05'00" / 04'48" / 00'00" /

4月累積里程 : 306.25 km

Saucony A6 累積 : 1408.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳進添, 不來恩和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'45"	00:09'13"
3	04'45"	00:13'58"
4	04'48"	00:18'46"
5	04'45"	00:23'31"
6	04'54"	00:28'25"
7	05'00"	00:33'25"
8	05'03"	00:38'28"
9	04'56"	00:43'24"
10	04'59"	00:48'23"
11	05'04"	00:53'27"
12	05'01"	00:58'28"
13	05'00"	01:03'28"
14	04'48"	01:08'16"
14.3	03'57"	01:09'20"

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