陳味芳 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳味芳台北市
ID 428354

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5.0 km | 00:50:44 | 10:06/km

日期: 2021-10-09 05:31 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'13" / 10'06" / 10'21" / 09'54" / 09'51" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'28"

(16'28")

10'14" (+00'18")

1609 / 1609

2

16'16"

(32'45")

10'06" (+00'10")

1609 / 3218

3

16'00"

(48'45")

09'56"

1609 / 4828

4

01'59"

(50'44")

10'19" (+00'23")

192 / 5020

10月累積里程 : 75.87 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	10'06"	00:15'19"
3	10'21"	00:25'40"
4	09'54"	00:35'34"
5	09'51"	00:45'25"
5.0	08'49"	00:45'36"

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