阿拖銘 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿拖銘雲林
ID 125242

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12.0 km | 00:57:14 | 04:45/km

日期: 2015-04-27 18:23 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'50" / 04'42" / 04'46" / 04'47" / 04'42" / 04'50" / 04'52" / 04'48" / 04'50" / 04'47" / 04'35" / 04'20" / 17'21" /

4月累積里程 : 221.98 km

黃金阿拖!! 43/44 累積 : 772.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

范世璋, 陳泰利和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'42"	00:09'32"
3	04'46"	00:14'18"
4	04'47"	00:19'05"
5	04'42"	00:23'47"
6	04'50"	00:28'37"
7	04'52"	00:33'29"
8	04'48"	00:38'17"
9	04'50"	00:43'07"
10	04'47"	00:47'54"
11	04'35"	00:52'29"
12	04'20"	00:56'49"
12.0	17'21"	00:57'14"

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