林雅萍 2015/04/26 訓練日誌

林雅萍彰化
ID 41629

356 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

林雅萍

半馬 | 02:06:55 | 06:00/km

2015 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TPE

官方成績
日期	2015-04-26
成績	02:06:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'25")

00:27'25"

00:55'22"

10 km

(00:55'22")

00:27'57" (+00'32")

15 km

(01:26'50")

00:31'28" (+04'03")

01:04'05" (+08'43")

20 km

(01:59'27")

00:32'37" (+05'12")

Finish

(02:06:55)

日期: 2015-04-26 05:30 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

彰化

林雅萍

留言

感覺.....好像自從萬金石後就沒認真跑過一場馬拉松，Nike這一場原本打算要放掉的，但後來蛋妹要跟我去我就開始對這場很有期待~~~
期待~~~~可以看到很多明星
期待~~~~第一次跑步全是女生
期待~~~~是平路所以表現應該是~~美賣
起跑前10分肚子隱隱作痛，但又被卡在人群中根本無法走出去廁所><
我:蛋妹，我肚子痛想上廁所怎麼辦?
蛋妹:你賣假啊!等一下一鳴槍你又兆那飛~~
果然一鳴槍兆那飛，急著找廁所，跑了3k還是沒廁所看到7-11就先衝去上，一出來就看到蛋妹從我眼前狠狠的刷了過去，但上完廁所就有軟腳的感覺也不想追了我就改成追星XDD!因為我看到名模"王麗雅"好高，身材好好，一路跟他並肩做戰，有時一前一後，來到14K肚子又痛了起來，這時有廁所但是想說忍一下跑完在上，就往前跑但覺得好像不行，又折返上完廁所王麗雅早就離我遠去了~~鳴鳴!沿路上慢慢跑也看到二位女生因體力不支暈倒在路旁真是恐怖，就立馬告訴自己狀況不好一定要放慢腳步，最後3K居然遇到修杰凱耶~但好後悔沒帶手機，最後的1KNike很用心做了十道拱門每一道都有勵志的標語很棒~很用心的賽事，很特別的氛圍~期待明年還要再來！！

4月累積里程 : 227.70 km

TCX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), BAD BOY 和其他 34 人說推

留言

觀看另 1 則留言

nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽*.*

2015-04-28 23:14 ·

王同安恭喜完賽

2015-04-29 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'03"	00:10'26"
3	04'45"	00:15'11"
4	06'40"	00:21'51"
5	05'34"	00:27'25"
6	05'27"	00:32'52"
7	05'37"	00:38'29"
8	05'42"	00:44'11"
9	05'32"	00:49'43"
10	05'39"	00:55'22"
11	05'42"	01:01'04"
12	05'41"	01:06'45"
13	06'01"	01:12'46"
14	08'06"	01:20'52"
15	05'58"	01:26'50"
16	07'20"	01:34'10"
17	06'03"	01:40'13"
18	06'40"	01:46'53"
19	06'06"	01:52'59"
20	06'28"	01:59'27"
21	05'35"	02:05'02"
21.4	05'16"	02:06'58"