4.0 km | 00:55:13 | 13:53/km日期: 2021-04-11 07:09 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 10840 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 36 cm
Pace: 13'07" / 13'55" / 05'35" / 13'37" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'07" | 1001 / 1001 | 216 / 35 |
| 2 | | 13'51" (+00'44") | 1002 / 2004 | 159 / 45 |
| 3 | | 15'37" (+02'30") | 1000 / 3005 | 191 / 33 |
| 4 | | 12'53" | 971 / 3976 | 221 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.97 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 13'55" | 00:27'02" |
| 3 | 05'35" | 00:32'37" |
| 4 | 13'37" | 00:46'14" |
| 4.0 | -344'-11" | 00:55'13" |
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