2.3 km | 01:06:32 | 28:20/km日期: 2021-10-03 06:40 - 平均心率: 91 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 15'42" / 628'27" / 17'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 44'40" (+29'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'56" (+02'17") | 347 / 2347 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.64 km 日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12783.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'42" | 00:15'42" |
2 | 628'27" | 10:44'09" |
2.3 | 17'54" | 10:50'22" |