馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Waterfrogman 屏東
    ID 4562
    38 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Waterfrogman
    全馬 | 04:23:32 | 06:14/km | 第35馬
    2015大寮公益馬拉松 『大發有情、扶輪有愛』
    官方成績
    日期2015-04-26
    成績04:23:32
    總名次116 / 828
    分組名次46 / 307
    平均速度06:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'57")
    		00:29'57" (+02'21")00:57'33"
    10 km(00:57'33")
    		00:27'36"
    15 km(01:25'19")
    		00:27'46" (+00'10")01:00'53" (+03'20")
    20 km(01:58'26")
    		00:33'07" (+05'31")
    25 km(02:29'30")
    		00:31'04" (+03'28")01:03'36" (+06'03")
    30 km(03:02'02")
    		00:32'32" (+04'56")
    35 km(03:38'20")
    		00:36'18" (+08'42")01:07'06" (+09'33")
    40 km(04:09'08")
    		00:30'48" (+03'12")
    Finish(04:23:32)

    日期: 2015-04-26 06:01 - 總爬升: 428 m - 卡路里: 2416 Cal - 總步數: 42534 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'35"  (07'35")
    		07'32" (+02'18")1004 / 1004128 / 103
    2
    05'36"  (13'11")
    		05'36" (+00'22")998 / 2003172 / 103
    3
    05'36"  (18'47")
    		05'35" (+00'21")1000 / 3004172 / 103
    4
    05'37"  (24'24")
    		05'36" (+00'22")1001 / 4005177 / 100
    5
    05'33"  (29'57")
    		05'34" (+00'20")996 / 5001174 / 103
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (35'29")
    		05'30" (+00'16")1005 / 6007177 / 102
    7
    06'01"  (41'30")
    		05'24" (+00'10")1111 / 7119177 / 104
    8
    04'57"  (46'27")
    		05'34" (+00'20")889 / 8008177 / 101
    9
    08'03"  (54'30")
    		05'58" (+00'44")1345 / 9353176 / 94
    10
    03'27"  (57'57")
    		05'17" (+00'03")651 / 10005175 / 107
    11
    05'27"  (01:03'24")
    		05'27" (+00'13")998 / 11004176 / 103
    12
    05'42"  (01:09'06")
    		05'39" (+00'25")1008 / 12012176 / 100
    13
    06'04"  (01:15'10")
    		06'06" (+00'52")992 / 13005166 / 98
    14
    05'25"  (01:20'35")
    		05'26" (+00'12")994 / 14000182 / 100
    15
    05'15"  (01:25'50")
    		05'14"1000 / 15000182 / 104
    16
    06'07"  (01:31'57")
    		06'05" (+00'51")1004 / 16005160 / 102
    17
    07'42"  (01:39'39")
    		05'43" (+00'29")1345 / 17350178 / 98
    18
    06'04"  (01:45'43")
    		09'12" (+03'58")658 / 1800959 / 183
    19
    07'10"  (01:52'53")
    		07'10" (+01'56")998 / 19007136 / 101
    20
    06'06"  (01:58'59")
    		06'07" (+00'53")996 / 20004175 / 92
    21
    06'59"  (02:05'58")
    		06'57" (+01'43")1002 / 21006151 / 94
    22
    05'44"  (02:11'42")
    		05'46" (+00'32")992 / 21999173 / 99
    23
    05'55"  (02:17'37")
    		05'50" (+00'36")1012 / 23012175 / 97
    24
    06'07"  (02:23'44")
    		06'11" (+00'57")988 / 24000164 / 98
    25
    06'18"  (02:30'02")
    		06'18" (+01'04")999 / 24999174 / 90
    26
    05'25"  (02:35'27")
    		06'28" (+01'14")837 / 25837168 / 92
    27
    06'41"  (02:42'08")
    		06'40" (+01'26")1000 / 26837146 / 101
    28
    06'15"  (02:48'23")
    		06'12" (+00'58")1007 / 27845164 / 98
    29
    06'10"  (02:54'33")
    		06'09" (+00'55")1001 / 28847159 / 101
    30
    07'07"  (03:01'40")
    		07'09" (+01'55")993 / 29841132 / 105
    31
    08'03"  (03:09'43")
    		08'01" (+02'47")1002 / 3084396 / 128
    32
    07'22"  (03:17'05")
    		07'21" (+02'07")1000 / 31843148 / 91
    33
    07'40"  (03:24'45")
    		07'42" (+02'28")994 / 32837136 / 95
    34
    06'02"  (03:30'47")
    		06'01" (+00'47")1000 / 33838179 / 92
    35
    07'16"  (03:38'03")
    		07'12" (+01'58")1007 / 34846147 / 93
    36
    05'52"  (03:43'55")
    		05'52" (+00'38")998 / 35844175 / 96
    37
    06'15"  (03:50'10")
    		06'15" (+01'01")998 / 36843169 / 94
    38
    06'45"  (03:56'55")
    		06'44" (+01'30")1001 / 37845150 / 98
    39
    06'01"  (04:02'56")
    		06'00" (+00'46")1000 / 38845177 / 93
    40
    05'51"  (04:08'47")
    		05'54" (+00'40")991 / 39836179 / 94
    41
    05'41"  (04:14'28")
    		05'37" (+00'23")1009 / 40846178 / 99
    42
    05'13"  (04:19'41")
    		05'14"996 / 41842182 / 104
    43
    03'51"  (04:23'32")
    		04'57" 776 / 42619183 / 110

    Done.

    4月累積里程 : 126.95 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
    Stella Chuang, 昆達 和其他 13 人說推
    · 留言
    軒賜 恭喜完賽
    2015-04-26 18:21 ·
    小熊 辛苦了
    2015-04-26 20:17 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'35"00:07'35"
    205'36"00:13'11"
    305'36"00:18'47"
    405'37"00:24'24"
    505'33"00:29'57"
    605'32"00:35'29"
    706'01"00:41'30"
    804'52"00:46'22"
    905'32"00:51'54"
    1005'39"00:57'33"
    1105'25"01:02'58"
    1205'35"01:08'33"
    1306'05"01:14'38"
    1405'27"01:20'05"
    1505'14"01:25'19"
    1606'05"01:31'24"
    1708'15"01:39'39"
    1805'10"01:44'49"
    1907'29"01:52'18"
    2006'08"01:58'26"
    2105'44"02:04'10"
    2206'57"02:11'07"
    2305'53"02:17'00"
    2405'50"02:22'50"
    2506'40"02:29'30"
    2606'21"02:35'51"
    2706'36"02:42'27"
    2806'17"02:48'44"
    2906'09"02:54'53"
    3007'09"03:02'02"
    3108'11"03:10'13"
    3207'12"03:17'25"
    3307'40"03:25'05"
    3405'59"03:31'04"
    3507'16"03:38'20"
    3605'51"03:44'11"
    3706'17"03:50'28"
    3806'43"03:57'11"
    3906'01"04:03'12"
    4005'56"04:09'08"
    4105'33"04:14'41"
    4205'15"04:19'56"
    42.605'47"04:23'32"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :