10.0 km | 00:51:16 | 05:07/km日期: 2021-10-01 21:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'52" / 05'31" / 05'22" / 05'11" / 05'17" / 04'56" / 05'01" / 04'49" / 04'52" / 04'24" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'35") | 21 / 8021 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 9021 |
| 11 | | 04'27" | 985 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'31" | 00:11'23" |
| 3 | 05'22" | 00:16'45" |
| 4 | 05'11" | 00:21'56" |
| 5 | 05'17" | 00:27'13" |
| 6 | 04'56" | 00:32'09" |
| 7 | 05'01" | 00:37'10" |
| 8 | 04'49" | 00:41'59" |
| 9 | 04'52" | 00:46'51" |
| 10 | 04'24" | 00:51'15" |
| 10.0 | 02'15" | 00:51'16" |
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