9.3 km | 01:10:15 | 07:31/km日期: 2021-10-01 05:20 - 地點: 五權公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 07'18" / 07'02" / 06'35" / 07'29" / 08'03" / 07'33" / 06'59" / 07'26" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'13") | 524 / 6524 |
| 8 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 7524 |
| 9 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 8524 |
| 10 | | 09'40" (+03'05") | 807 / 9331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.67 km 
ASICS Jolt2(墨藍） 1011A206 累積 :
434.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'18" | 00:14'45" |
| 3 | 07'02" | 00:21'47" |
| 4 | 06'35" | 00:28'22" |
| 5 | 07'29" | 00:35'51" |
| 6 | 08'03" | 00:43'54" |
| 7 | 07'33" | 00:51'27" |
| 8 | 06'59" | 00:58'26" |
| 9 | 07'26" | 01:05'52" |
| 9.3 | 13'15" | 01:10'16" |
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