2.9 km | 00:22:43 | 07:46/km日期: 2021-09-30 16:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'32" / 07'38" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 200 / 200 |
| 2 | | 12'48" (+07'01") | 45 / 245 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 200 / 445 |
| 4 | | 15'00" (+09'13") | 59 / 504 |
| 5 | | 06'15" (+00'28") | 200 / 704 |
| 6 | | 12'23" (+06'36") | 60 / 765 |
| 7 | | 06'13" (+00'26") | 200 / 965 |
| 8 | | 13'49" (+08'02") | 49 / 1014 |
| 9 | | 06'09" (+00'22") | 200 / 1214 |
| 10 | | 13'01" (+07'14") | 58 / 1273 |
| 11 | | 06'23" (+00'36") | 200 / 1473 |
| 12 | | 12'50" (+07'03") | 60 / 1533 |
| 13 | | 06'36" (+00'49") | 200 / 1733 |
| 14 | | 11'30" (+05'43") | 82 / 1815 |
| 15 | | 06'02" (+00'15") | 200 / 2015 |
| 16 | | 12'38" (+06'51") | 87 / 2103 |
| 17 | | 05'58" (+00'11") | 200 / 2303 |
| 18 | | 11'42" (+05'55") | 110 / 2414 |
| 19 | | 06'37" (+00'50") | 200 / 2614 |
| 20 | | 12'31" (+06'44") | 91 / 2705 |
| 21 | | 06'27" (+00'40") | 200 / 2905 |
| 22 | | 05'51" (+00'04") | 17 / 2922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'38" | 00:15'10" |
| 2.9 | 08'10" | 00:22'43" |
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