10.9 km | 01:07:23 | 06:10/km日期: 2021-09-30 05:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'18" / 05'40" / 05'52" / 05'34" / 05'33" / 08'06" / 05'35" / 05'14" / 08'12" / 05'47" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'40" | 00:11'58" |
| 3 | 05'52" | 00:17'50" |
| 4 | 05'34" | 00:23'24" |
| 5 | 05'33" | 00:28'57" |
| 6 | 08'06" | 00:37'03" |
| 7 | 05'35" | 00:42'38" |
| 8 | 05'14" | 00:47'52" |
| 9 | 08'12" | 00:56'04" |
| 10 | 05'47" | 01:01'51" |
| 10.9 | 06'03" | 01:07'23" |
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