11.8 km | 01:22:21 | 06:58/km日期: 2021-09-30 05:51 - 地點: 關渡宮 - 平均心率: 128 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'22" / 05'24" / 05'19" / 09'45" / 09'10" / 07'23" / 08'11" / 07'40" / 07'07" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+02'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+02'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+01'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'01" (+02'48") | 811 / 11811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
224.46 km 
ASICS TARTHER JAPAN TOKYO TJR17P 累積 :
966.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'22" | 00:15'52" |
| 4 | 05'24" | 00:21'16" |
| 5 | 05'19" | 00:26'35" |
| 6 | 09'45" | 00:36'20" |
| 7 | 09'10" | 00:45'30" |
| 8 | 07'23" | 00:52'53" |
| 9 | 08'11" | 01:01'04" |
| 10 | 07'40" | 01:08'44" |
| 11 | 07'07" | 01:15'51" |
| 11.8 | 08'01" | 01:22'22" |
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