8.2 km | 00:40:07 | 04:54/km日期: 2021-09-29 19:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'22" / 04'54" / 05'01" / 04'52" / 04'16" / 04'49" / 04'40" / 05'14" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+02'26") | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'54" | 00:10'16" |
| 3 | 05'01" | 00:15'17" |
| 4 | 04'52" | 00:20'09" |
| 5 | 04'16" | 00:24'25" |
| 6 | 04'49" | 00:29'14" |
| 7 | 04'40" | 00:33'54" |
| 8 | 05'14" | 00:39'08" |
| 8.2 | 06'46" | 00:40'14" |
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