李哲廷 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

李哲廷台中
ID 87745

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24.0 km | 02:40:33 | 06:41/km | 第12半馬

2015 第二屆彰化溪州費茲洛公園馬拉松賽

官方成績
日期	2015-04-25
成績	02:40:33
總名次	107 / 556
分組名次	- / -
平均速度	06:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'09")

00:32'09" (+01'32")

01:02'46"

10 km

(01:02'46")

00:30'37"

15 km

(01:34'07")

00:31'21" (+00'44")

01:04'17" (+01'31")

20 km

(02:07'03")

00:32'56" (+02'19")

Finish

(02:40:33)

日期: 2015-04-25 07:14 - 地點: 費茲洛公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

台中

李哲廷

·

以金城武五之名跑超半馬...CP值很高的一場

賽前宣言: 破PB

4月累積里程 : 98.25 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 873.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, Alan Chen 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'53"	00:11'44"
3	06'27"	00:18'11"
4	07'40"	00:25'51"
5	06'18"	00:32'09"
6	06'16"	00:38'25"
7	06'06"	00:44'31"
8	06'20"	00:50'51"
9	05'52"	00:56'43"
10	06'03"	01:02'46"
11	05'52"	01:08'38"
12	06'30"	01:15'08"
13	05'58"	01:21'06"
14	06'42"	01:27'48"
15	06'19"	01:34'07"
16	06'25"	01:40'32"
17	06'15"	01:46'47"
18	06'31"	01:53'18"
19	06'59"	02:00'17"
20	06'46"	02:07'03"
21	07'42"	02:14'45"
22	06'50"	02:21'35"
23	07'10"	02:28'45"
24	07'11"	02:35'56"
24.7	06'22"	02:40'35"

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