5.5 km | 01:15:10 | 13:33/km日期: 2021-09-27 17:44 - 平均心率: 78 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'28" / 12'44" / 24'59" / 12'07" / 11'12" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'47" (+08'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+01'13") | 545 / 5545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'44" | 00:25'12" |
| 3 | 24'59" | 00:50'11" |
| 4 | 12'07" | 01:02'18" |
| 5 | 11'12" | 01:13'30" |
| 5.5 | 12'24" | 01:20'16" |
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