4.9 km | 00:36:49 | 07:27/km日期: 2015-04-22 22:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6286 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'20" / 07'08" / 07'09" / 07'50" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'08") | 1005 / 1005 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'09" | 995 / 2001 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'11" (+00'02") | 1007 / 3009 | 174 / 79 |
| 4 | | 07'47" (+00'38") | 991 / 4000 | 172 / 74 |
| 5 | | 07'50" (+00'41") | 939 / 4940 | 167 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.01 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'08" | 00:14'28" |
| 3 | 07'09" | 00:21'37" |
| 4 | 07'50" | 00:29'27" |
| 4.9 | 07'49" | 00:36'49" |
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