林俊玄(PETER) 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

林俊玄(PETER) 桃園
ID 18811

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林俊玄(PETER)

3.2 km | 00:22:12 | 06:54/km

日期: 2021-09-26 08:28 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 4022 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'51" / 07'15" / 06'48" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'52"

(06'52")

06'51" (+00'05")

1000 / 1000

180 / 80

2

07'15"

(14'07")

07'11" (+00'25")

1007 / 2008

182 / 76

3

06'48"

(20'55")

06'46"

1003 / 3011

180 / 81

4

01'17"

(22'12")

05'55"

216 / 3228

179 / 94

9月累積里程 : 161.29 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

林俊玄(PETER), kennychu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'15"	00:14'06"
3	06'48"	00:20'54"
3.2	06'00"	00:22'12"

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